1、如果是在家裡練習拳擊,也可以選擇懸挂式的沙袋,但是你們家最好有足夠的空間,還要有可以懸挂重物的橫梁。如果沒有,那麼隻能買立式的大沙袋。立式的大沙袋放在地方就可以了,下面有個很重的底座。
2、如果你的力氣比較小,人比較靈活,可以選擇立式的小沙袋,立式小沙袋适合女性或者身體不夠強壯的男性,比立式的大沙袋重量輕很多,更好控制拳擊的速度和節奏。
3、如果你是為了練習拳擊時候的靈敏度,可以選擇一個懸挂式的沙袋球。沙袋球的重量較輕,懸挂在家中沒有任何問題,适合女性或者聯系速度和靈敏度的男性使用。
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