1、酸辣白菜湯減肥。
2、白菜的營養價值很高,它的最大特性是富含豐厚的纖維素,可推進腸壁活動,輔佐消化,防止便秘。
3、白菜瘦身:白菜富含纖維素,可推進腸壁活動,促進消化,防止便秘。每天兩餐白菜,不論是水煮的或是清炒的都有極好的瘦身效果。
4、要想“時間短、奏效快”,還可以多吃醋溜白菜,酸辣白菜,醋也是瘦身食物,它和白菜強強聯合,其瘦身效果愈加明顯。
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