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綠苋菜的功效

生活更新时间:2024-09-01 09:25:37

　　1、強筋健骨功效：綠苋菜含有豐富的鈣，有利于為牙齒以及骨骼的生長提供原料，從而達到保護牙齒以及骨骼的作用，而且還具有一定的防止肌肉痙攣的作用，從而保持心肌的正常活動。

　　2、減肥瘦身功效：綠苋菜具有促進機體新陳代謝的作用，促進體内毒素的排出，而且綠苋菜含有纖維素成分，具有促進排便的作用，緩解便秘，是減肥的佳品。

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