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熟食解凍最佳方法

生活更新时间:2024-07-20 11:22:06

　　1、提前解凍。這種方法适合提前有準備的，比如說中午想吃肉丸子湯，那麼早上把肉餡從冰箱裡拿出來，不要敞開，還是放在塑料袋中，然後放進一個盆子裡面，這樣到中午的時候，可以直接做丸子了。

　　2、熱水解凍。用這種方法要注意，水不要太熱，水太熱直接和冷凍食品接觸，會導緻營養物質的流失，将冷凍的食品放入一個熱水盆子中，這樣解凍的食物速度比較快，解凍以後，要立刻烹煮，另外解凍後的食物不要再放進冰箱了。

　　3、加熱解凍。這種方法适合加熱熟食的冷凍食品。加熱之前，把熟食放進一個小盆子中，然後用細火慢慢的加熱，千萬不要用大火，那樣容易造成食物過爛過軟，不僅影響食物的胃口，還會造成營養流失。

　　4、流水解凍。這種方法适合解凍冷凍的食品，但不能直接放在水龍頭底下沖，那樣會沖走食品裡面的營養物質，可以先把冷凍額的食品用保鮮膜裹好，然後再水龍頭的底下沖。

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