9月底10月初。夏末秋初從季節上來講是一個時間段,于南北方而言時間上略有差異,就是植物最繁盛的時間,這個時間一過,北方的秋天就明顯的顯露出來,夏末秋初所隐含的意思是對于事物的不能控制與向往。
時令養生:立秋後,人們對自身的保健更加注意了,因為很多疾病都會從秋後複發,醫學界形象地稱之為“多事之秋”。由于立秋之後會帶來和“秋燥”有關的多種疾病,因此在飲食方面,市民可以适當多吃些潤肺的食物,比如常吃些清熱、生津、養陰的蘿蔔、西紅柿、豆腐、藕、蜂蜜等。盡量不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物。
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