壯年期是45~59歲。聯合國世界衛生組織對年齡分期進行了重新劃定。44歲以内為青年人;45~59歲為中年人(壯年期)。60~74歲為年輕老人;75~89歲為真正老人;90歲以上為長壽老人;100歲以上為百歲老人。
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