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肉和米飯為什麼不能一起吃

知識 更新时间:2024-08-23 11:20:58

  通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類,它們的腸道也比較短,以便能夠迅速将腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉,但是,由于人類沒有肉食動物的先天功能無法迅速消化肉食;腸道也比肉食動物的長許多,無法迅速排出腐化的肉食。人的消化系統其實與草食動物比較接近,是比較适合消化高纖維食物的因此,專家認為,保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品,如果無法放棄肉食,飲食也應以清淡為主,每餐的食物種類不要太多。吃的食物太複雜,對胃部和整個消化系統都是負擔。如果遵守這些原則,就不會對胃部造成太大的負擔,導緻消化不良,最後引發各種消化系統的疾病。

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