1、首先将肩帶穿過雙臂,套在兩肩上。
2、上身稍稍前傾,兩手托住文胸的鋼圈底部,輕輕地從胃部上移到乳房隆起的基部,使乳房全部罩入罩杯内,然後兩手沿着文胸的底邊由兩側滑向後背,扣好挂鈎。
3、身體前傾45度,一隻手托住鋼圈下方,另一隻手伸進罩杯内把遺失在背部及腋下的脂肪撥入罩杯内。
4、調整好肩帶,檢查文胸後纰位是否在肩胛骨下方,前雞心位調整正中。
5、嘗試活動身體,看看是否舒适自然,使整個胸部呈現自然狀态。
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