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早上可以吃蘋果嗎

知識 更新时间:2024-11-20 21:38:41

  随着現在生活節奏不斷加大,很多人早上沒有時間吃早餐,隻是簡單的吃一個蘋果,建議大家在适當的食用早餐以後才可以吃蘋果,将更有利于蘋果的消化和吸收。

  因為單吃蘋果的話體内的胃酸分泌還不夠,不利于蘋果的維生素的消化以及吸收,但是适當的吃一些早餐以後,體内的消化系統能夠達到正常的工作狀态,而在這個時候吃蘋果的話,将更有利于蘋果的後續的消化以及吸收。

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