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吃一包薯片要運動多久

知識 更新时间:2025-01-15 17:14:11

  如果吃了一包300克的薯片熱量會有150大卡左右,這樣需要跑步15分鐘左右才可以消耗掉的。薯片,蝦條,幹吃面等都是油炸的食品,減肥期間是不建議吃些這些食物的。

  薯片(英國英語:crisps;美國英語:potatochips)是指由馬鈴薯(土豆)制成的零食。薯片制作方法是把馬鈴薯去皮後切為薄片,然後炸或烤至脆口并加以調味即可,薯片已成為很多國家零食市場重要一部份。

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