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籃球怎麼跑位

知識 更新时间:2025-01-18 11:54:25

  籃球的外線跑位:一般後衛主要在外線跑位,外線主要是兩個底腳和沖着籃闆的幾個位置,要來回的奔跑,盡量甩開防守人員。如果找到内線空擋也可以沖到籃下上籃。内線跑位:内線的區域比較小一些,但是跑位卻很重要,除了要甩開防守人員,還要避免長時間停在禁區内3秒違例,要拉到禁區外跑,如果有需要還可以給外線的做做擋拆。

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