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芒果軟的好還是硬的好

生活 更新时间:2024-09-27 11:48:47

  1、軟的芒果可以直接使用,口感較好。若需要放幾天再食用,可以挑選硬的芒果,容易保存。二者在營養成分上沒有區别。

  2、芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

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