PC肌是人體陰部的一組肌肉,由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨,所以稱為恥尾肌。它能托起盆腔内髒,保持陰部的軟組織張力。PC肌的強度和彈性對保證女性分娩時順産、性交時增強性反應和泌尿系統功能至關重要。
在女性體内,它們控制着陰道大小以及夾緊動作,所以要讓它們發揮功能是很重要的。如果這些肌肉得到增強,就能增強你的性高潮。而且這些肌肉變得強壯些,也有利于讓你的男友達到高潮。
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