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荷葉和什麼搭配好

知識 更新时间:2024-11-23 23:29:00

  1、山楂荷葉茶,材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。将500ml開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可去渣飲用。功效:山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神,預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱,加紅棗讓茶飲平和好喝。

  2、玫瑰荷葉減肥茶,材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉。先把材料放置壺中,倒入開水攪拌一分鐘,主要是洗幹淨材料。然後倒出水。再放入适量水,大火煮滾後焖幾分鐘即可。功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,将廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然。

  3、冬瓜荷葉茶,材料:冬瓜皮、荷葉。做法:将冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好,加入适量的水後焖5-6分鐘即可飲用。功效:荷花的根,即藕,有利尿的作用,其葉部也應有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效。

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