1、準備姿勢:兩腳放松,腳跟擡起,重心放低,上肢放松,雙手舉起,要有随時向前魚躍的準備。
2、接球方式:當對方扣球球速力量較大時,需要使球接觸自己雙臂的觸球面;當對方扣球角度比較刁鑽時,需要魚躍并且使用非常規防守動作來防守。
3、其他技巧:整個防守過程中一定要靈活,迅速。
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