苦瓜性寒味苦,入心、肺、胃具有清闵解渴、降血壓、血脂、美容、養顔美容,促進新陳代謝的功能,苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C和礦物質,長期飲用能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。
一般每天喝一杯苦瓜汁對腸胃很好的,可以排出體内的毒素,而且苦話是涼性的食物,吃了不會上火,苦瓜含有豐富的維生素。
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