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男人夜間盜汗吃什麼

知識 更新时间:2025-03-05 10:38:53

  飲食一: 可以進行食補治療,補陽虛食品:黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鹌鹑、鳗魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等,可經常交替選服。

  飲食二:飲食上适宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益氣補腎的食物,如山藥(它本身就是中藥)、腰果、動物的腎髒等,多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢複。

  飲食三:可以食療進行調理,銀耳紅棗湯取銀耳,紅棗,冰糖适量,先将銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗淨後撕成小塊,紅棗洗淨撕開,共入鍋内加水适量,用小火慢煨至銀耳,紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用。

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