首先:心髒供血不足者在生活中一定要注意保持規律性,同時,要盡量避免情緒過于激動。保持大便通暢、睡眠充足。
其次:做輕微的體育活動,如打太極拳、做廣播操、散步等,改變體位要慢,如從卧到坐,從坐到站、走。
最後:少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物内髒等。多吃魚和豆制品,多吃蔬菜、水果。
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