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心髒供血不足要怎樣調理?

知識 更新时间:2025-08-18 16:51:59

  首先:心髒供血不足者在生活中一定要注意保持規律性,同時,要盡量避免情緒過于激動。保持大便通暢、睡眠充足。

  其次:做輕微的體育活動,如打太極拳、做廣播操、散步等,改變體位要慢,如從卧到坐,從坐到站、走。

  最後:少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物内髒等。多吃魚和豆制品,多吃蔬菜、水果。

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