有助身體健康,黃瓜可利尿、強心髒、美容和調節血壓、動脈硬化,常吃它可對這些起到很大的作用。美國營養專家通過對比研究證實,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發脫落和指甲劈裂,甚至于還可以增強人的記憶力。實驗中營養專家還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。黃瓜的熱量低,同時促進脂肪燃燒。對減肥者以及高血脂症患者來說,黃瓜是非常好的食物,黃瓜榨汁,讓不愛啃黃瓜的朋友多了種選擇。提示:黃瓜汁,使用黃瓜為原料制作的一款飲品,伴以少許蜂蜜,具有預防脫發的作用。
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