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如何維護口腔健康

知識 更新时间:2024-10-20 10:45:14

  維護口腔健康平時要養成良好的生活習慣,要養成早晚刷牙飯後漱口的好習慣,并且牙刷每三個月更換一支,以免細菌的滋生,在飲食上不要吃過硬的食物,要有規律的咀嚼,并且可以鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力,是不會輕易造成松動的。

  口腔健康标準是:牙齒清潔,無齲洞、無痛疼感,牙龈顔色正常,無出血現象。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生,健全的口腔功能及沒有口腔疾病。口腔是消化道的起始部分。前借口裂與外界相通,後經咽峽與咽相續。口腔内有牙、舌等器官。口腔的前壁為唇、側壁為頰、頂為腭、口腔底為黏膜和肌等結構。

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