1、首先要選擇與自己頭型适合的安全帽,佩戴安全帽前,要仔細檢查合格證、使用說明、使用期限,并調整帽襯尺寸,其頂端與帽殼内頂之間必須保持20-50毫米的空間。有了這個空間,才能形成一個能量吸收系統,使遭受的沖擊力分布在頭蓋骨的整個面積上,減輕對頭部的傷害。
2、其次,不能随意對安全帽進行拆卸或添加附件,以免影響其原有的防護性能。佩戴一定要戴正、戴牢,不能晃動,調節好後箍,以防安全帽脫落。
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