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上熱下寒體質怎麼調理

知識 更新时间:2024-08-11 01:15:58

  第一:上熱下寒與心腎不交,心火上炎,腎水下移,心火不溫煦下元,腎水不滋潤上焦有關系的,建議你試試中成藥交泰丸輔助針灸一起來治療,平時在家多養護陽氣,像多曬太陽,飲食上營養要均衡規律。

  第二:平時可以多用枸杞子煮湯喝,枸杞子滋陰補肝腎又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮雞湯時放一把再放一個掰碎的冬菇,湯就很清甜的.夏天隔一段時間就用兩粒花旗參(切碎)一把麥冬煮水當茶喝,可以去火補氣。

  第三:一定忌口,盡量不吃海鮮,海鮮号稱“陰中之陽”,這種上火下寒的體質最忌。不同的藥物或食物療效不同,姜糖水治療胃寒,治療寒涼引起的痛經,但治不了腎寒引起的四肢冰涼,紫菜能治療腸燥便秘。

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