原因一:鈣不僅是骨骼生長必不可少的元素,也是重要的神經遞質,它能加強大腦皮層抑制過程,可以調節興奮與抑制之間的平衡,所以當人體缺鈣會影響大腦神經元的正常代謝,易導緻大腦皮層持續處于興奮狀态,就會導緻晚上睡不着覺的情況。
原因二:當人體的髒腑不外心、脾、肝、膽、腎,其病機總屬營衛失和,陰陽失調為病之本,或陰虛不能納陽,或陽盛不得入陰也會導緻晚上睡不着的狀況。
原因三:經常晚上失眠也很可能是神經衰弱,植物神經調節紊亂導緻,可以口服一些藥,如谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理一下。
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