健康是指生理、心理及社會适應三個方面全部良好的一種狀況,而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。
避免失眠對生命健康的嚴重危害,還可同時采取其他方法解決失眠問題。
性格塑造疾病,我們的健康于外部環境有關,與生活習慣有關。但鮮為人知的是性格也是造成疾病的一個因素,能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。要想避免這些,必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個器官都有其特定的功能,與我們的意識和心理有存在着嚴格的特定聯系。當我們心理失調時,特定的器官也會不正常,從而導緻某種疾病。要想痊愈,除了遵醫囑治療外,還要調整好自己的心緒。從這個意義上來說,健康在我們自己的掌握之中。
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