首先,牛奶 科學研究發現, 牛奶及奶制品中含有一種稱為吡咯并喹啉苯醌的物質,可以防止過量的鈣元素對神經原的損害,從而起到保護大腦的作用。因此提倡中老年人平時适當飲些牛奶及奶制品,對預防中風有一定的療效。
其次,、黑色食品: 黑木耳有很好的降血脂、抗動脈硬化的作用主要取決于黑木耳中富含粗纖維及亞油酸的作用。 黑芝麻是中醫用作滋腎健腦的食療佳品,用于肝腎陰虛所緻的頭暈、目眩、耳鳴及視物昏花。據分析黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋白質及維生素B1, 其中維生素E可抵抗使人衰老的自由基,亞油酸可阻止動脈粥樣硬化的進展 。
最後,可以适當的用藥物控制一下病情,比如說要在醫生的建議下,服用一些曲克蘆丁片,複方氨基丁酸維E膠囊,鹽酸氟桂利膠囊。這樣對病情還是會有很大的幫助的。
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