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五人制足球中後衛怎麼防守

知識 更新时间:2024-09-10 04:35:44

  五人制足球中後衛防守技巧:

  1、防守隊員發現攻方球員進入自己的防守區域時要迅速上前進行攔截。攔截的時候防守隊員與攻方球員員之間的距離不要太遠也不要太近,攻守雙方球員對持時保持一箭步的距離較為适合,方便防守隊員進退自如;

  2、防守球員在防守的過程中,必須要千方百計封堵足球可能的進攻路線,防守球員總是站位于攻方球員的内側,即攻方球員于守門員之間的連線之中;

  3、防守隊員要密切注意攻方球員每一個運球動作和動作的意向, 防守隊員步步逼近并設法把球從攻方球員處搶截;

  4、攻方球員接球落地或者是停球的瞬間都要提腳,這是防守隊員搶斷足球的最好時機,如果搶斷沒有成功,防守隊員可以退後半步,繼續尋找搶斷的機會。一旦攻方球員急于起腳傳球,防守隊員可以用下肢或者軀幹來阻擋攻方球員的傳球路線。

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