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生姜瘦肚子怎麼弄

知識 更新时间:2025-04-16 00:10:22

  1、準備40克生姜和100克蜂蜜,将生姜洗淨後削皮切薄片,放入密封的玻璃器皿中,注入蜂蜜浸泡半天。

  2、蜜姜酸奶蘋果。 将蘋果洗淨切開一塊一塊,保留果皮,放在耐熱容器中,然後淋上蜜糖姜片混合,放入微波爐中加熱2分鐘後取出,再淋上無糖酸奶。

  3、瘦身姜醋浴。在盛滿溫水的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋,泡浴時水位不要過胸口位,浸5分鐘休息兩分鐘,連做5次就會大量排汗,能刺激血液循環。

  4、暖身生姜浴。先将生姜切成薄片,将之曬幹或陰幹3到4天,然後加水煎煮至原先水量的一半,隔渣取生姜水。洗澡時加入适量生姜水,沖完涼時血氣暢通,面色都變紅潤。

  5、生姜浴減肥。因為生姜内含姜辣素,對心髒及血管有刺激作用,可加速血液流動,使身體産生溫熱的感覺,同時擴張毛孔,促使排汗,帶走體内多餘的熱量。

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