放松面部肌肉,使嘴角微微向上翹起,讓嘴唇略微呈弧形,在不牽動鼻子,不發出聲音,不漏出牙齒,輕輕的一笑;閉上眼睛,調動感情,并發揮想象力,回憶美好的過去或展望美好的未來,使微笑源自内心,有感而發;堅持對着鏡子練習,使眼睛、面部肌肉,口型等和諧自然;當衆練習,使微笑大方,自然,克服羞怯和膽怯心理。
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