從秦始皇到溥儀一共誕生了400多位皇帝,這400多位皇帝的平均年齡隻有四十歲左右,但是有一位皇帝卻特别長壽,那就是康熙,康熙這個年号從康熙元年一直用到康熙六十一年,延續了整整六十一年的時間,是中國古代曆史上沿用時間最久遠的一個年号,康熙皇帝也是中國古代曆史上少有的長壽皇帝。
那麼康熙皇帝能夠長壽的秘訣又是什麼呢?
曆朝曆代的皇帝,餐桌上的食材可以說是豐富多彩,水裡遊的,天上飛的,地上跑的那是五花八門、應有盡有。可是康熙皇帝的菜單卻是個例外,康熙皇帝的飲食在皇帝中算是非常樸素的了,并以素菜為主。
康熙皇帝在平常飲食中,幾乎見不到雞鴨魚肉,都是以蔬菜水果為主。康熙皇帝還十分主要控制食量,這與現代人的養生理念不謀而合,可以說是非常超前的了。康熙皇帝吃飯隻吃七分飽,哪怕自己再喜歡吃的菜也不多吃。
根據《清實錄》記載:"康熙皇帝吃的最頻繁的食物是茄子和小米,康熙皇帝認為這兩樣兒是養人的好東西,因此有大臣生病,康熙皇帝往往會賞賜小米來慰問"。
其實觀看野史中的記載,我們也能得知一二,康熙皇帝不講究什麼大補,隻是簡單的食療,吃什麼對身體好就吃什麼,懂得修身養性,這一點很難得。
同時在清朝初期,大量的西方技術傳到了中國,包括西方的醫術,在康熙的身邊就有兩個,洋人醫生,所以康熙更相信科學,并不相信神鬼仙道長生,在五十歲的時候頭發變白,有官員勸過他叫他服用藥物來治療,康熙認為這是正常現象,所以就沒同意,在這種心态下,康熙活到了68歲,算是長壽了。
他的孫子乾隆因此崇拜他,所以很事情都在模仿他,所以他們兩位皇帝活的最久。
并且他自己還喜歡練字,通過練書法求得"寬懷"的方法,是其中一個很重要的因素。
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