其實隻要注意下面幾點,便令口腔健康: 1.輕輕刷牙。猛力刷牙經過一段時間後,會破壞琺琅質,軟組織退縮後,就在牙齒和牙龈間産生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩,邀請感染原住進這個袋子。為了要小心的清潔,應該使用軟毛的牙刷。刷牙應像擦拭鏡子一般,而不是像在刷浴缸。
小蘇打潔齒 :用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸煙的人,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裡含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反複幾次可除煙垢。
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