第一,睡眠質量是很重要的,每天要有一個有規律的作息時間,每晚10點之前要睡覺,在睡覺之前少喝一些水。保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水。
第二,要經常按摩眼睑,促進血液循環。在飲食上面,盡量多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿蔔、馬鈴薯、豆制品和動物的肝髒。
第三,可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些眼袋的。在化妝時,眼袋的用色應與面部顔色一緻,不要塗亮色。
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