天地壹号蘋果醋一般是有着一定的輔助減肥作用，而且天地壹号蘋果醋是沒有酒精成分的，大家可以放心飲用。那麼天地壹号蘋果醋是否可以空腹飲用呢？天地壹号蘋果醋什麼時候喝較好呢？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
空腹最好不要喝蘋果醋。 天地壹号蘋果醋是pH值為3左右，酸性較高，空腹時腹中大多是胃酸，再喝蘋果醋會刺激胃黏膜，從而導緻胃酸分泌過多，引起胃脹、腹瀉，胃潰瘍等不适症狀。特别是那些已經有胃潰瘍的人，出現腸胃不适的概率更大。因此不能空腹喝蘋果醋。
1、在早餐後飲用可抵禦寒冷。蘋果醋中含有大量氨基酸、醋酸等營養物質能增強人體的抵抗力，預防感冒。
2、午後、熬夜後或運動後音樂可以緩解疲勞、恢複精力。蘋果醋中的有機酸，可以分解人體中的疲勞物質，從而消除疲勞感。在下午2點左右、熬夜後或是長時間勞動和劇烈運動後飲用适量的蘋果醋既能驅散疲憊感，又能提神。
3、晚上喝有助于改善皮膚、延緩衰老。夜晚人體油脂分泌旺盛，蘋果醋中蘊含的維生素有促進皮膚新陳代謝、美白補水、淡化色素、活血化瘀的作用。蘋果醋還能防止過氧化脂類物質的形成，延緩人體的衰老，保持皮膚自然美。
1、加蜂蜜水稀釋：可以用溫開水加入适量的蜂蜜，将蜂蜜攪勻，等到溫開水變涼了，再加入到蘋果醋中稀釋攪拌均勻，就沒有那麼酸了。
2、加白砂糖：如果蘋果醋還在發酵過程，就在裡面再加點糖繼續發酵，之後會沒有那麼酸。
3、用水稀釋：一點蘋果醋配大量的水，直接用水稀釋掉酸味即可。
4、做菜：實在是受不了蘋果醋的酸味的話，就把蘋果醋當醋一般用來做菜吧，效果也非常好。
蘋果用清水洗幹淨後，用廚房紙擦幹水份，切成約1公分薄厚的片狀，接着将蘋果片依次去核，接着準備好一瓶白醋，把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中，接着放入100克的冰糖，倒入一瓶白醋，在瓶口封上一層保鮮膜後，将蓋子蓋上擰緊放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可。
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