昨天有小夥伴問我：

Miya，我今天看有個賬号上說：大多數人先用化妝水再用乳液或面霜都是錯誤的。正确方法是應該先用乳液再用化妝水。 你怎麼看這個問題？

今天咱們就一起來聊聊到底先用水還是先用乳。

一、皮膚的屏障功能和吸收功能？

我們一直說：讨論某個問題時要結合一定的特定環境。在不考慮任何前提條件而直接下結論基本不可信。而考慮到底先用化妝水還是先用乳液時，我們要基于2個皮膚功能讨論：皮膚的屏障功能和吸收功能。

皮膚的屏障功能；

通常我們在聊護膚時所說的皮膚的屏障作用主要指的是皮膚的物理屏障作用。從皮膚結構來說主要是指皮膚角質層和皮膚屏障構成的屏障系統。

角質層是表皮最外面的一層，由十幾層已死亡的角化細胞組成。角化細胞形狀呈扁平的小片狀結構。每個角質細胞之間填充着細胞間脂質。角質層的結構類似于“磚牆結構”，角質細胞類似于磚牆結構的“磚塊”，細胞間脂質類似于磚牆結構的“泥漿”。

細胞間脂質的主要成分是神經酰胺、膽固醇和脂肪酸，它們分别占脂質質量的50%、25%和10%。細胞間脂質有向内的親脂性基團和親水性基團。親水性基團向外，親脂性基團向内。這樣一方面有利于一部分對皮膚有益的營養物質滲透吸收，另一方面能抓住皮膚内部水分，防止水分流失，起到保濕作用。

除了角質層外，皮膚表面還有一層皮脂膜，是皮膚表面天然保濕膜。同時還有皮膚天然保濕因子（NMF）。

總結來說：皮膚的屏障功能主要來自于角質層、皮脂膜。皮膚屏障既可以保護皮膚，限制皮膚對環境中有害物質的吸收，也能防止角質層内的皮膚營養物質和水分流失，保護皮膚健康。

皮膚的吸收作用；

因為皮膚的屏障功能的存在，護膚品超過95%以上的成分都隻能作用在角質層外其保濕作用。但依舊有少量活性成分能透皮吸收。

活性成分對皮膚的透皮吸收主要有3個途徑：

• 通過毛囊、皮脂腺和汗腺等皮膚附屬結構滲透，這裡主要是脂溶性分子成分。但這些成分隻占所有吸收成分的0.1%左右。
• 一些氨基酸、糖類等可以通過細胞内橫跨膜被皮膚吸收；
• 大部分水溶性成分會通過角質細胞間隙，也就是透過角質層的經皮吸收。這其實是皮膚吸收的重要途徑。

另外，皮膚對活性成分的吸收還與護膚品成分的擴散系數、角質層厚度、活性成分濃度等多方面因素相關。

二、“先水後乳”與“先乳後水”有何區别？

首先要想清楚：不論是先水後乳還是先乳後水，大家護膚的根本訴求應該是：在保護皮膚屏障，減少對皮膚刺激的基礎上，再追求有效活性成分的吸收。這樣才能達到護膚的真正目的。

因此，不論是什麼産品組合搭配，都要考慮産品使用對皮膚的安全性及産品活性成分的有效性。這裡分别用2種使用順序來讨論：

先水後乳；

先水後乳是非常常見的護膚方式。之所以按照這樣的順序是因為乳液或面霜是最重要的保濕成分。成分中通常含有一些油性或其他封閉性成分。如果先使用乳液或面霜，會在皮膚表面形成一層保濕屏障，而我們知道，水不溶于油，如果此時使用化妝水，水中的活性成分無法接觸皮膚，也就無法滲透吸收。

當然，有一種可能，也就是化妝水中很有酒精等助滲劑。酒精能溶解油脂成分，幫助皮膚滲透。但如果真的是這樣，化妝水後還是需要使用封閉性的保濕成分。尤其是對幹皮來說。

先乳後水；

說到先乳後水，比較常見的是日系護膚。例如黛珂、澳爾濱都是以先乳後水的護膚理念深入人心。

前面我們說過，乳液通常含有一些油脂成分，所以保濕功效好。因此，按照正常邏輯化妝水在乳液後使用可能會出現無法滲透的問題。但日系護膚的先乳後水是怎麼回事呢？

咱們從産品成分開始說起：

上圖左右分别是紫蘇水和牛油果乳液的成分表。紫蘇水酒精含量排第二，牛油果乳液酒精含量排第三。但牛油果乳液有醇類保濕成分打底。我們知道，酒精是很重要的助滲透劑，但同時酒精也有較強的去角質作用。角質層時皮膚屏障的一部分，長期使用酒精含量較高的成分去角質，其實是對皮膚屏障的一種損傷。

而先乳後水的邏輯其實可以理解為：為了避免高酒精成分對皮膚造成傷害，所以先用乳液打底，再用化妝水。清爽、吸收感好，油皮應該是很喜歡的。

但酒精剝脫角質，長期使用其實并非益事。之前也有很多小夥伴反應，使用一段時間後皮膚出現敏感問題。當然，有小夥伴說，紫蘇水和牛油果乳液屬于黛珂的低端線産品。那咱們拿高端AQ珍萃系列來舉例，同樣酒精含量也不低，不過相比紫蘇水和牛油果乳液來說強很多。也就是說，高端系列相對來說更溫和一些。

總結來說，先乳後水的護膚流程主要借助酒精的滲透作用。并不建議長期使用，尤其是幹敏皮，慎用！

三、關于護膚品使用先後順序的建議？

前面咱們說過，護膚不論用什麼産品，要兼顧皮膚屏障保護和活性成分吸收。在二者隻能取其一的情況下，當然首選屏障保護。這也是為什麼對于屏障受損膚質，建議停用活性成分。

而在産品搭配使用中，該如何做呢？

• 水溶性成分在前，油溶性成分在後。 常見的水溶性成分包括：VC、煙酰胺、VB5等都是水溶性成分。這些成分應該在油溶性成分之前，避免油性成分（礦油、凡士林、植物油、角鲨烷等）的“封閉”作用，影響活性成分吸收。當然，如果都是水溶性成分，當然就不需要特别注意先後順序。 例如：煙酰胺精華、VC精華、B5精華都是水溶性活性成分，可以随意疊加。不過在選擇産品時也要注意盡量選擇成分精簡的産品。

• 先用流動性強的産品，後用有封閉性的産品。 其實你原理前面已經說的很清楚。封閉性産品在皮膚表面形成一層封閉的保護膜，阻礙了活性成分與皮膚接觸，更談不上吸收了。

OK，以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️～

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