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冬天的桑葚能吃嗎

知識 更新时间:2024-08-04 21:08:49

  冬季滋陰養血要适量多吃桑葚,因為桑椹性寒而味甘、酸,能滋陰補血,生津潤腸。

  桑葚富含維生素C,适用于陰虧血虛之眩暈、目暗、耳鳴、失眠、須發早白、津傷口渴或消渴、便秘等症狀。

  冬季滋陰養血之桑葚的保健功效很多,但因本品性寒,故便溏腹瀉者忌食。未成熟的桑椹有毒,亦不可食。

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