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産婦如何坐月子

健康 更新时间:2024-09-10 21:32:00

  1、産後坐月子期間也是可以适當的活動,可以下床活動,不是說長時間躺到床上,而且也不開窗通風。

  2、産後坐月子期間,家裡面也要開窗通風的,但是産後容易出汗,所以産婦一定要及時的更換衣服,避免受涼,而且不要對着風吹就可以。不要對着風吹,不要吹穿堂風通過自己的房間,自己不要吹穿堂風,不要吃生冷的食物,不要吃冰冷的食物,其他的沒有特殊的注意。

  3、另外還有一個就是要加強營養,不能熬夜,不能勞累,月子期間不能同房。

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