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普洱茶喝濃好還是喝淡好

知識 更新时间:2024-08-04 07:05:44

  喝淡茶好。喝茶必須适量得法,切忌貪多貪濃。正常人,特别是中老年人,每天4、5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人,每天以喝1、2杯中等濃茶為佳。飲茶過多,體内水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦過分興奮,心跳加快,尿頻、失眠等;由于茶葉含有咖啡堿,而咖啡堿對胎兒會産生不良影響,因此孕婦應少喝或不喝茶,尤其不喝濃茶。茶堿會刺激胃壁分泌大量胃酸,影響潰瘍面的愈合,因此潰瘍病患者也應少喝茶,不喝濃茶;茶葉中的咖啡因等對中樞神經有明顯興奮作用,因此患有嚴重的高血壓、動脈硬化的病人與失眠者不宜多喝茶,更不益喝濃茶。茶堿會刺激體溫中樞,加劇發熱,因此發熱病人不宜喝茶,忌喝濃茶。

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