1、遊泳衣褲:男性一般穿戴遊泳短褲,也有少數人裸體遊泳。女人一般穿泳衣。遊泳衣褲有必要合身。假如太大,在遊泳時簡單兜水,緻使加大身體負重和阻力,影響遊泳動作。因而遊泳衣褲要以穿在身上感到舒暢為宜。
2、泳帽:遊泳時應戴遊泳帽,特别是女人,能夠防止頭發散亂。有時水質欠好還能夠防止頭發變黃。遊泳帽應選帶有松緊的尼龍成品或橡膠成品,不能太大,不然簡單掉落。
3、泳鏡:假如水質不潔淨,遊泳時細菌很簡單進入眼内,緻使發作紅眼病等。為了防止眼病,需求戴遊泳眼鏡進行遊泳。關于初學遊泳的人來說,戴遊泳眼鏡還能夠糾正在水中睜不開雙眼的毛病。
4、耳塞:在遊泳時水流入耳朵是難以防止的。耳朵進水後很不舒暢,有時會引起疼痛緻使影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。
5、鼻夾:遊泳時,因為水波常會把水沖入鼻孔,發作嗆水、咳嗽,尤其是初學遊泳者,為了防止水進入鼻孔,最好準備一個鼻夾,它可強行用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,能夠防止嗆水。
6、浮體物品:初學遊泳者,最好自備一些浮體物品。例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、吊水闆、浮袖等。但自備這些物品時,要不時查看救生衣、圈有無漏氣,以防發作事故。
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