桑拿房溫度一般是55度,在這一溫度下人體會感到非常舒服,不會有不良反應,如果将桑拿房裡面的溫度開得過高,會造成人體溫度過高,引起眩暈眼花等問題。在桑拿房中不能待太長時間,否則會造成人體脫水對身體健康不利,在使用時根據每個人的體質和喜好不同,可以适當地對桑拿房的溫度進行調節。
桑拿房也叫汗蒸房,發源于芬蘭,它包括幹蒸房和濕蒸房,但是人們平常說的桑拿房是幹蒸房,蒸汽房是濕蒸房。傳統桑拿是利用燒礦物石,在上面潑水産生蒸汽,而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效,桑拿房具有減肥、排毒、排風濕等多種功效,備受消費者喜愛。
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