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例假可以洗頭發嗎

知識 更新时间:2025-04-28 07:44:56

可以。經期洗頭發可以緩解精神緊張疲勞,有利于清潔衛生,注意用熱水洗頭發,洗完頭發後要用吹風機吹幹。但同時注意不要天天洗頭發。經期注意防寒保暖,加強營養物質的補充,多吃富含優質蛋白質的食物,忌食辛辣冷涼食物,少吃油炸或高脂肪食物,保持充足的睡眠,适量進行體育運動,不要劇烈運動,以免引起身體不适。

月經:

是生理上的循環周期,發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與别的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經,某些哺乳類動物則是經曆動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮内膜發生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮内膜崩潰脫落并伴随出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象,稱為月經。月經期流出的血也叫經血。

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