一天胖2斤是正常的,正常人的體重都會在原有體重的上下兩斤左右的地方浮動。
體重增加的原因主要是水分的攝入,人體的百分之八十都是由水構成的。經過一天的進食,喝水和活動,很多水分都會滞留在體内,沒有完全排出或代謝出來,這時候我們稱體重會往上浮動兩三斤。
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