tft每日頭條

 > 知識

 > 青少年晚上喝牛奶會長個子嗎

青少年晚上喝牛奶會長個子嗎

知識 更新时间:2025-02-07 20:54:32

  青少年晚上喝牛奶是會長個子的,因為晚上喝牛奶有助于睡眠,還有助于人體對其營養成分的吸收。

  鈣質是人體骨骼的原料,多補充鈣質,可以讓骨骼發育的更加健壯,平時要注意不能吃富含糖分的食物,少吃鹽。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved