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綠豆殼怎麼去掉

知識 更新时间:2025-08-19 05:33:00

綠豆殼去掉方法:綠豆清洗幹淨,用清水冷藏浸泡24小時左右,泡制表皮微微裂開即可用手搓掉綠豆殼。

綠豆别名青小豆(因其顔色青綠而得名)。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。傳統綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。

綠豆的功效:

1、清熱解暑:用綠豆來熬湯可以補充人體的水分,同時還能夠補充無機鹽,讓我們的體内水鈉維持平衡。

2、輔助解毒:綠豆當中的某些成分可以跟毒素結合在一起,然後形成沉澱,這樣就不會使得胃部吸收掉這些毒素,也就可以達到解毒的效果。

3、輔助抑菌抗菌:綠豆裡含有很多能凝固微生物的原生質,對于細菌有着很好的抑制效果。

4、輔助降脂:綠豆裡面含有很多成分都可以促進膽固醇的分解,然後加快膽汁内膽鹽的分泌,從而降低了對膽固醇的吸收。

5、輔助抗過敏:綠豆當中的成分可以輔助治療荨麻疹這些過敏反應,所以對于患有過敏體質的人來說,可以多喝一些綠豆水

6、保護肝腎:綠豆當中含有的胰蛋白酶可以起到很好的護肝養腎的效果。

7、改善皮膚幹燥:對于女孩來說,綠豆可以說是種很不錯的護膚食品,它當中含有的多聚糖成分可以讓皮膚的保濕功能增強,讓皮膚更有彈性。

8、明目:綠豆的外衣可以除斑痘目翳,從而讓我們的眼睛更加的明亮。

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