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牛奶和蘋果可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-21 06:43:14

  從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱。牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,沒有什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值。再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、惡心、嘔吐等。

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