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黃豆漿可以天天喝嗎

知識 更新时间:2025-12-27 10:47:50

  黃豆漿可以天天喝,時間最好在早上和中午,黃豆漿中含有豐富的營養物質,天天喝雖然不能完全吸收它的營養,但也不會造成腎髒的負擔,還能增強身體的抵抗力。

  豆漿是中國漢族傳統飲品,最早的豆漿為西漢淮南王劉安制作。将大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易于消化吸收。

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