“年例”是粵西地區獨有的一種鄉村民俗，集中在湛江茂名一帶。粵西的“年例”，近年被評為國家非物質文化遺産。
基本上每個村莊都自己的“年例”，但是各個村子“年例”時間不盡相同，多數在正月，有些村子在二月三月，個别村子在下半年。
年例活動主要内容有遊神和做戲。講白話的村子做粵劇，講雷州話的村子做雷劇。還有舞獅、武術表演，燃放煙花等等。
當然，中國的節日少不了一項就是吃。
年例這一天，家家戶戶都擺幾桌豐盛的酒席招待親朋好友。對于富人這是聯絡感情的好機會，對于窮人是一筆沉重負擔。
現在攀比風氣日盛，村與村攀比，比哪個村年例隆重。家與家攀比，比誰家鞭炮大，誰家來的客人多。到自己家吃“年例”的人越多越有面子。“年例”這天擺幾十桌流水席不罕見。
現在農村大部分人進城打工做生意，年例必須趕回家。但是年例不是公衆假日，不像廣西三月三統一放假，打工人要請假好麻煩。
年例在文革時期停辦了十來年，那個時候什麼事情都是以窮人的利益出發。停辦年例的确對窮人有利。如果停辦五六十年，就會失傳了。因為以前攝像機不普及，沒有留下多少影像資料。
新冠疫情時間也停辦三年。今年開始又恢複了，而且更加隆重。

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