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打籃球可以長高嗎

生活 更新时间:2024-08-10 06:59:45

  1、在日常生活中如果經常打籃球,是可以有助于人體長高。因為在打籃球時,雙側胫骨結節骨骺線部位,會經常受外力刺激,可以導緻骨骼生長發育,使人體長高。

  2、同時為了進一步加快身體長高,也可以在飲食上多吃含鈣量高的食物。比如多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等。

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