心情平穩。白癜風患者最為擔心的就是自己皮膚上的白斑如何減退,随着治療的時間越久越會心急,煩躁。所以,若病情開始逐漸好轉,首先白癜風患者就是要調理好自己的心情,不要太過擔心病情,順其自然的治療。生活上不要有太大的壓力,規律作息,心情要平穩。
調整飲食,合理禁忌。預防白癜風忌嘴是個重要環節,白癜風患者服用VC是無益有害的,因此對富含VC的食物,應盡量不吃或少吃。日常生活經驗也表明,所謂“熱性食物”或“發物”也可影響病情與治療效果,不利于疾病的康複,應加以注意。
作息規律。長期忙于工作壓力大,是白癜風發病的重要原因。忙于工作之餘應注意休息,不要過度勞累和熬夜。如果休息不好,可能會誘發該病,白癜風患者更是要規律作息,以免病情加重。生活上要加強體育鍛煉,增強自身體質和免疫力。
保護皮膚、免受損傷。衣服宜寬大适身,臨床上,乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑,常因局部受壓迫所緻。洗澡時不可用力搓擦;避免接觸橡膠制品如橡膠手套,橡膠鞋帶等,常引起局部脫色而出現白癜風;避免長時間、強烈日光暴曬,有濕診、皮炎、蟲咬症等皮膚病時應及早治療。
不可用刺激性強的化妝品。化妝品對皮膚傷害的例子日常生活中有很多,建議最好不要使用刺激性強的化妝品可以通過皮膚進入血液細胞.破壞皮膚免疫系統。對白癜風患者來說更應該多注意如何科學使用化妝品,預防新的白癜風生成,減少已治愈白斑的複發機會。
治療需善始善終。白癜風治療最重要的一點,就是患者應積極配合醫生治療,在治療過程中一定要持之以恒,充滿耐心。同時,多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物,以促成黑色素的生成。
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