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為什麼飛行員一定要視力好

生活更新时间:2025-02-11 18:02:26

沒有什麼辦法可以讓你恢複視力。不過，有時候我們會感覺視力下降，休息一段時間發現視力恢複了。其實不然，所謂的視力下降隻是因為用眼過度導緻的視力模糊，并非真的視力下降。眼鏡跟他器官是一樣的，随着時間的推移，隻會逐漸衰老的，視力也會下降，能做的就是好好保護，盡可能的延緩衰老。選擇一副好眼鏡也是關鍵所在。

為什麼飛行員一定要視力好（網傳的飛行員視力恢複方法）1

網傳的方法，大多也都是站在可以讓你放松眼睛，減緩視力問題進度的方法。想要好好保護眼睛，最有效的建議就是，少玩手機，多玩耍；早點休息，多放松。這都是針對放松眼睛的建議。

為什麼飛行員一定要視力好（網傳的飛行員視力恢複方法）2

網傳的飛行員近視恢複法：

1.轉換焦點：伸出食指作為焦點，放在眼前。手臂前後移動不斷調整作為焦點的食指位置，動作由慢到快，做五次。

2.視線移動：眼睛先向上看再向下看，反複30次，随後先向左看再向右看，反複30次，再次先看左上角再看右下角，反複30次，最後先看右上角再看左下角，反複30次。做的時候眼睛一定要用力，盡量看到視線邊界，且以眼睛有小小的酸痛感且眼睛周圍微微發熱為宜。

3.眯眼睛：眼睛先用力閉上再用力睜開，做10次。做這個動作的時候要注意，不要積眼睛，以正常幅度進行睜閉即可。

4.畫圓：目光畫圓，先向左轉10圈，再向右轉十圈，這個動作可以幫助恢複睫狀肌調理功能。做這個動作時要謹記不要轉太快哦。

5.放松眼睛：搓熱雙手輕輕的覆蓋在眼睛上，保持約30秒左右即可。

為什麼飛行員一定要視力好（網傳的飛行員視力恢複方法）3

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