膝蓋裡面有骨刺怎麼辦_膝蓋長骨刺了怎麼辦怎麼治療好

　　骨科門診經常有人問：“醫生，我膝蓋疼，長骨刺了，吃什麼藥能消下去?”“我關節上有骨刺，我該怎麼辦呢?還能鍛煉嗎?”

　　骨刺是中老年人最常遇到的骨科問題，臨床上又稱為骨質增生。絕大多數的病人都會認為，生了骨刺一定會有疼痛，或者出現了關節的疼痛一定是生了骨刺;但是實際上并非如此。

　　骨刺就像年紀大了以後臉會長皺紋、身體會衰老一樣，是一種自然的老化現象，并不是疾病。

　　我們看到“骨刺”的第一反應就是像“刺”一樣，并且認為一定很疼，但并不是這樣的。

　　我們的關節随着年齡增長，不良的生活姿勢、運動損傷都會讓我們的關節和脊柱周圍的肌肉、韌帶發生退行性改變，使關節、脊柱、肌肉的平衡遭到破壞，出現關節和脊柱的不穩定。

　　機體為了适應這些變化，重新達到平衡狀态，就會通過骨質增生的方式增加骨骼的接觸面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關節更加穩定，所以，在關節的周圍就自發長出“新的骨頭”來增加關節面的接觸面積---這就是“骨刺”，也就是“骨質增生”。

　　關節疼是因為長骨刺嗎?

　　大多數人的理解是，長了骨刺一定疼，骨刺長在肉裡面，說不疼誰信啊!

　　其實最常見的關節疼痛是無菌性炎症引起的，可能在炎症的位置的确出現了骨刺，但是疼痛并不是骨刺直接引起的。畢竟也有很多人長了骨刺，但是并沒有明顯的疼痛。一般骨關節炎通過消炎治療，疼痛就會緩解，而骨刺還在那裡。

　　一般關節疼痛的原因主要是：關節長期磨損;關節軟骨磨損後，失去了軟骨保護的關節下面的骨頭碰撞骨頭，造成的疼痛;有時候是不小心碰到了骨刺，刺激軟組織造成疼痛。

　　骨刺對人體造成的傷害一般表現為：有些腰酸，走路走不遠，上下樓梯膝蓋痛，下蹲比較困難，平地走沒有問題，受涼以後會出現關節痛，保暖以後就沒事了等等。

　　大多數的骨刺沒有明顯的不好，少數骨刺如果位置不太好，例如頸椎、腰椎的骨刺壓迫了神經，或者骨刺影響了周圍的骨頭，那就可能引起不能忍受的臨床症狀了，比如嚴重的頸椎病，腰椎病，會出現手腳麻木、疼痛、關節僵硬、肌肉無力等等。

　　長了骨刺怎麼辦?

　　不要太焦慮，這是人體老化的一個必然過程。在醫生的眼睛裡，長了骨刺，就跟皺紋是一個道理。

　　如果出現了關節疼痛，影響生活質量就去治療。至于骨刺，就算有，如果不疼，那就讓它長在那裡，完全可以不理他。如果當增生的骨贅過多，影響到您關節的活動，壓迫到周圍的神經、血管産生疼痛、麻木等症狀時候，根據患者年齡、性别、體重、自身危險因素、病變部位及程度劃分梯度進行治療。

　　骨刺治療方法

　　一、适度運動、控制體重

　　骨刺患者平時是需要适度運動的，比如散步、瑜伽、養生操、遊泳等較為緩和的運動方式，這樣能夠促進骨骼的新陳代謝，增加關節和肌肉的血液循環，避免關節僵硬退化、增加骨頭的穩固性。

　　需要注意，骨刺病人症狀嚴重時是不能運動的，要在症狀輕微的時候根據自身狀況進行溫和運動。

　　同時，身體過度肥胖的話會增加關節軟骨的磨損，加上不良的坐姿，很容易導緻關節面受力不均、誘發骨刺。科學有效的控制體重能夠減少骨關節負擔，減輕關節疼痛，預防骨刺加重。

　　二、藥物治療

　　當骨刺患者有明顯的膝蓋疼痛、關節僵硬的表現時，臨床多建議服用非甾體抗炎藥進行止痛消炎的治療，聯合口服保護關節軟骨的藥物，也可選擇活血通絡的中藥外敷來緩解疼痛。但要注意的是，臨床用藥屬于對症治療，隻能起到緩解症狀的效果，但不能從根本上讓骨刺消失。

　　三、手術治療

　　如果保守治療、藥物治療都無法取得滿意效果，病人骨刺症狀持續加重、嚴重活動受限的時候，一般需要考慮手術治療。

　　當骨贅産生嚴重症狀，如肢體出現嚴重的疼痛麻木、影響相應關節功能的時候，應該考慮手術治療，手術主要的方法是切除骨贅，解除骨贅對神經或者軟組織的刺激，達到緩解疼痛改善功能的目的。

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