“家庭教育360”廣播

　　“把愛帶回家”特别節目

　　疫情期間，少年兒童如何保持運動健康來自家庭教育36000:0053:58

　　2月6日上午9時，長春市家庭教育指導中心開展的“家庭教育360”空中課堂廣播第310期，邀請了醫療及教育領域三位專家，走進長春交通之聲（FM96.8）直播間，為春城家長帶來“疫情期間，少年兒童如何保持運動健康”寒假關愛特别節目。醫教結合，防在治前，三位專家聯手，從感覺統合失調改善、不良體态矯正、提高心肺适能、做好運動防護等方面進行講解，為家長普及專業家庭教育知識、帶來科學運動方法，引導家長在寒假兒童居家學習同時，注意關愛兒童身心健康，加強親子交流，提升親子陪伴質量。

　　東北師範大學體育學院教授、博士生導師楊光，圍繞兒童感覺統合進行科普。“一方面是由于生産孕育等先天因素影響；另一方面是在城鎮化進程中、疫情防控常态化影響下，兒童運動半徑受限，産生感覺統合失調現象。并進一步給予家長運動建議，可以通過青蛙跳、趴地推球、觸覺訓練等運動，進行親子互動。并推薦家長關注‘運動流行病學研究中心服務号’、‘家庭教育360’微信平台進行運動方法及注意事項的學習。此外，我國青少年兒童不良體态如：圓肩駝背、O型腿、骨盆前傾、脊柱側彎等發生率逐步增高，如任由發展會對身心發展産生重要影響，需要家長重視并進行科學訓練。”

　　“少年兒童運動健康需要注重提高心肺适能，注意心肺有氧能力提升，避免閉氣、緊張的運動，符合成長規律，科學适度的進行訓練，注意運動量、趣味性，避免對心髒造成不可逆的損傷。對于兒童可以進行蹦床運動、青少年進行動感單車運動，音樂與運動結合，起到舒緩情緒、釋放壓力的作用。”吉林大學第一醫院心髒康複中心主任曹鵬宇介紹。

　　吉林省中醫藥科學院康複醫學科康複治療技術總長陳斌帶來關注運動防護、做好運動損傷預案相關知識。“少年兒童運動健康要關注運動防護，在不能及時尋求醫生幫助情況下要采取正确處置方式：軟組織損傷要及時采取休息、冰敷、加壓包紮等方式進行處理；如産生擦傷需用75%酒精先從内周向外周進行傷口消毒；如産生扭傷不要盲目做按摩，以便為醫生科學處置争取時間，并要注意運動前進行熱身運動、做好運動防護。”

　　長春市家庭教育指導中心積極響應全國婦聯、吉林省婦聯及長春市婦聯關于開展“把愛帶回家 寒假關愛活動”的号召，空中課堂、網絡課堂齊頭并進，除開展特别廣播欄目外，在“家庭教育360”微信平台，通過音、視頻多媒體綜合提升家長學習興趣。開設“馨閱讀”專欄，倡導“父母常閱讀，孩子聞書香”，為家長講解繪本閱讀技巧，推廣親子閱讀；開設“新動力”專欄，為廣大家庭帶來科學鍛煉方法，推廣家庭親子運動；開設“360家長雲課堂”，解決家長在育兒教子中的困惑，提升家長親子溝通技巧，360度全方位陪伴家長和兒童幸福成長!

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